no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【朝ごはん】
ミネストローネ+はるさめ
サラダ

【昼ごはん】
押し麦ごはんでトマトリゾット
サラダ

【間食】
エスプレッソラテ
やき栗

【晩ごはん】
かつおのたたき
さつま芋の煮物

【夜食】

【今日の感想】

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