no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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今日は夏休みの振り替え

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
イオンビール（1人前） 150 kcal
1時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
9時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
18時
ニラ肉炒め（1人前） 600 kcal
マーボどん（1人前） 558 kcal
キリンラガー６３３（1人前） 266 kcal
  2634 kcal
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