昨日の怠惰を回復しないと。【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日(木)

昨日の怠惰を回復しないと。

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本日も会社終わったら、プールに行こう!
家に帰ったら疲れてダウン。



【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
伊藤園 野菜ジュース(1人前) 81 kcal
12時
S&B ピアット 予約でいっぱいの店のチーズクリームリゾット(1人前) 250 kcal
20時
豆腐(1人前) 82.8 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
水菜(3人前) 34.5 kcal
フライドポテト(1人前) 166 kcal
ビール(3人前) 420 kcal
  1053 kcal
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