57.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

57.2kg
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【今日のできごと】
仕事
【今日の感想】
怒涛の一週間。。。
走りにいく時間でさえない。

【記録グラフ】
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
トップバリュー ミートボール（4人前） 70 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
スターバックス エスプレッソ（1人前） 94 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ダノン ビオ（2人前） 140 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（2人前） 245 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
  1546 kcal
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