8/25【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

8/25
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【記録グラフ】
基礎代謝
2055kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
8747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.25人前） 15.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
デイリー おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
かつサンド（0.5人前） 335 kcal
20時
山崎製パン 大きなコロッケパン [袋] 1個（1人前） 510 kcal
山崎製パン ランチパック 横手やきそば風（1人前） 148 kcal
22時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2110 kcal
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