8/26【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

8/26
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【記録グラフ】
基礎代謝
2050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
6649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
かつ煮（0.5人前） 560 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
22時
キリンビール 淡麗（4人前） 408 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  1714 kcal
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