ストイック野郎の憂鬱【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日(金)

ストイック野郎の憂鬱

< 朝の詩より  | インドネシア、スゲ... >
40歳を過ぎて、厄年を気にし始めたころ、一念発起してダイエットを決意した。

ストイックに食事を記録し、運動もし、10キロ近く体重を落とし、
特にウエストは10cmほども痩せた。

カラダカラをはじめ、近頃は腹コンにエントリーし、
精悍で筋肉質な肉体に改造すべく、仲間たちと励ましあいながら
切磋琢磨している。

そんなヘンタイ….いや、ストイックな私なのに、
先日、帰省した際におふくろが放った一言に愕然とさせられた。

「あんた、痩せたけど、老けたんちゃう?」

油断してる時に、ド直球を投げつけられた。

そう、確かに痩せてお腹周りはスリムになり、腕や胸は少し盛れてきているが、
一方で頬の皮がたるんでホウレイ線が深くなってしまっているんよなあ。
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飲み屋のオネーチャンに年齢を言うと
「えーーーーーっ!若く見えるぅ~♪」などと営業トークをされる。

その際に、やっぱ嬉しくって微笑んだら、「あっ!」って言われたよ。

油断してる時に、思わぬ変化球が来た。

「何なの?その『あっ!』は?」ってツッコもうとして、気づいた。

しまった!笑って顔がしわしわになったんだな。

んで、彼女が「あっ!(結構なオヤジじゃね?)」って言ったのだ。

「俺のしわしわスマイル、見ぃたぁなぁ~」って自虐オチ。悲し過ぎ。
んで、全然ウケねぇーし。
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なんか、これ、腹筋しててもどうしようもないね。当たり前だな。

表情筋を鍛錬したら、たるんだ顔の皮膚に張りが戻るってNetで見たけど、
鑑の前でさまざまヘン顔して、鍛えるんだって。

家で腹筋してても、娘に失笑されるのに、表情筋トレーニングを見られたら
爆笑ものだなあ。

「ホウレイ線コン」って、できねぇーかな。無理だな。

(昨日の運動)ラットプルマシン、ベンチプレス、アームカール、プーリー


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1681kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
8月25日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1.5人前) 353 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
温泉たまご(1人前) 133 kcal
高野豆腐(1人前) 106 kcal
13時
塩チャーシューつけ麺(1人前) 700 kcal
18時
山掛けうどん(1人前) 300 kcal
  1681 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/08/26 06:50
痩せる=しわが増える、
これ、悩みの種です、
どっと痩せるとどっとしわが増えるんですよね、
だからあまり痩せないようにしてます。
って、嘘をつきましたw。
 tomytomy 2011/08/26 21:54
>痩せる=しわが増える、
まさに今の僕がそうです。何とかしたいなあ。
コミュ 2011/08/26 07:08
>「ホウレイ線コン」って、できねぇーかな。無理だな。
参加します。
私も気になってます〜
 tomytomy 2011/08/26 21:55
顔のしわの減り具合を競うんですかねえ。
美桜 2011/08/26 07:45
美顔機を買えばいいじゃん!そこそこ値段するものだと1ヶ月で効果あるし~マイクロカレントのがお勧めだよん♪ この前思ったけどtomyさんJOYに似てるよねo(^-^)o
 tomytomy 2011/08/26 21:56
JOY?言われたことないなあ。
ちっちゃくて年食ったJOYかな....ってそれはもうJOYじゃねぇーし(笑)
かいけいぱぱ 2011/08/26 07:48
腹筋だけでなく、表情筋も鍛えようなんて、それこそ、ヘンタイ、いやっ、ストイックじゃないですかぁ~
 tomytomy 2011/08/26 21:58
ちょっと筋肉質を目指しています。
筋肉付けた短髪の顔しわしわの男って、クリス松村なんですよね~(←ゾッとする話だあ)
杏宏ママ 2011/08/26 09:54
じゃあ、次ぎあった時にお手入れ方法を伝授しましょう~
 tomytomy 2011/08/26 21:58
ぜひ、お願いします!ママ教室に入門します。
どりり 2011/08/26 12:15
tomyさんの日記、もう会社じゃ読めない~!
水飲んでたら吹き出しちゃったじゃないっすか!(^^;;

ああ、呼吸できない...くるしい...おかしすぎて(^^;;;

> 家で腹筋してても、娘に失笑されるのに、表情筋トレーニングを見られたら
> 爆笑ものだなあ。
でも鍛えるんでしょ?(^^;
 tomytomy 2011/08/26 21:59
どりさんくらいの若さの時に一念発起しときゃ良かったなあ。

表情筋トレ、やってみようかなあ(笑)
東支那海 2011/08/26 13:45
私は嫁さんから痩せてから貧相に
見えると言われました・・・
 tomytomy 2011/08/26 22:00
女房に「おねーちゃんに『あっ』って言われたんだよ」って報告すると
爆笑されましたよ。
syunfamily 2011/08/26 14:48
なるほど・・・・
痩せる=しわが増える、
今まで考えたことも無かった(*^ワ^*) 
 tomytomy 2011/08/26 22:01
僕も考えてませんでした。悲しい現実です(泣)
世界平和 2011/08/26 15:06
歳取って痩せると、確かにシワになって貧相に見えるわな~♪
だから世界平和は太ってんじゃ!(爆)← あんまりにも痩せられないから開き直ってみました
 tomytomy 2011/08/26 22:02
精悍と貧相じゃ真逆。何とかしたいです。
ハナユビ 2011/08/26 15:14
分かる、分かる~☆
オイラも、ほっぺを引っ張ると、ビミョ~~~~ンって伸びるし、
横腹を掴んで引っ張ると、ビミョ~~~~ンって伸びるよん☆
治らない気がするんだ(泣)
うん
 tomytomy 2011/08/26 22:02
お互いにホウレイ線コンテスト、エントリーしますか(笑)
うみのおとこ 2011/08/26 21:48
ワタシも痩せるとクリーニング屋のおばさんに老けたねーと言われますわ
だからワタシもやせないよ~、と世界平和さんに乗っかってみた
 tomytomy 2011/08/26 22:03
クリーニング屋さんのおばさんに、追加料金払ったら
しわ伸ばし加工してくれないかなあ。無理だな。
三輪昌志 2011/08/26 23:18
シワが増えないように・・・太るんです^^。
嘘です・・・(><)。
今のところはシワが増えるより、膨らむ方が早いっす。
 tomytomy 2011/08/27 06:21
やせるのも簡単じゃないですけど、たるんだ皮膚が縮むのも難しそうです。
カラダは簡単にコントロールできないなあ。
こんなはずじゃない 2011/08/27 06:15
私もけろちゃんと三ちゃん同様、
シワが怖くて痩せないようにしてます。
私も嘘つきました。

しいて言えば、やせる薬はないけど、
シワは化粧水と美容液、それにクリームをたっぷりつけさえすれば全然心配要らないんだから、
痩せて化粧品にお金かけるほうが理にかなってますね。(笑)
 tomytomy 2011/08/27 06:22
>シワは化粧水と美容液、それにクリームをたっぷりつけさえすれば全然心配要らないんだから
うーん、コスメに頼るしかないか。
ケロケロママ 2011/08/27 06:35
ものすごく人ごとじゃないです。
女性の場合+妊娠出産というイベントを経ると肥満体験者じゃなくても「たるみ易い」
最近は育ち始めた筋肉のおもてに乗っかっているたるんだ皮と脂肪層と戦っています。
杏宏ママちゃんにオイルマッサージ勧められたけど最近さぼってます‥
 tomytomy 2011/08/27 06:39
妊娠出産からお腹のたるみが回復してくのってすごいですねー、女性は。
恥ずかしいけど、表情筋肉のトレーニングするかなあ。
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