朝テニス。夕方福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

朝テニス。夕方福岡。
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
15時
チーズケーキ（0.3人前） 86.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サンクス シュウマイ弁当（1人前） 700 kcal
  1739 kcal
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