8/30【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

8/30
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【記録グラフ】
基礎代謝
2034kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
6956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
やきにく（1人前） 517 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
  1677 kcal
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