さて。
今月は前半シューズ探し。
あとは走る量を増やします。^^

　YGTさん　コンバンワ　お手紙ありがとうございます

スポーツ用品店オフ～しますか(笑)結構好きな人(自分含め)多いと思いますよ～♪

＋旨いもの酒つきとなれば～スポーツ用品店関係なく～あの人やあの方まで･･･。

膝痛～障害物を越えて～など変則的な走りが原因のように思います。

長い距離を走るために～周りのペースに巻き込まれずッ！！

ひたすら自分のペースを貫くッ！！

ピッチ走法で足を刻んでいくというのが初マラソン攻略の鍵かと思います！！

おだてるとどこまでも登っちゃうタイプ(自分も)の～Yさんのことだから～

スタートダッシュなど前に行きたかったり、女子に抜かれて追い越し返してなど
一定のペースを乱す行為は･･･厳しく禁止です！！

盛り上がっていいのはカワイイ女子から応援されて～キメ気味でカッコ良く
「ありがとう」と言うくらいです(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

なにもかもがすごい...。

でもすごいって感心してるだけじゃダメですね！
私も目標に向かって実行あるのみ！

　どりりさん　コンバンワ　お手紙ありがとうございます

そっくりそのまま～お言葉お返しいたします(笑)

肘を痛めつつも日々がんばっているどりりさんの姿自分から見ても敬意を表します

娘さんへも～熱血指導！！

人は人、自分は自分ッ！！どうしたいのかは～自分でしかわからないのですから

隣の芝生は青く見えるものです～どりりさんもわかっていると思いますが、

【毎日できることをコツコツと積んで行く】目標があるならなおさらッ！！

ソコに向けて～行きましょィ～♪でも･･･怪我には細心の注意をッ！！

自分のカラダ～労りと労いケアを怠らず～快適にカラダを動かせるようにして行きましょィッ！！MUSASHIも併用でッ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより