9月になったので【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日(木)

9月になったので

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学校も始まり仕事も決まったので新たな目標をたてないとなぁ~

今みたいに自由にジムには行けなくなるからな・・・・土日は仕事で平日休みなんだって~

行ける日は1日ジムって感じなのかな??疲れてそれどころじゃなくなるのかな??

やってみないとわからないけどね^^;

でも一つだけ、今月は10km以上を目標に走ります!!10kmだと体が慣れたみたなので、20km走りたいと思ってます^-^

まだ続けては走ったことないから今年一番の挑戦です 



コメント
マーリー 2011/09/01 10:33
・・・9月の声を聞くと少しヤルキがでますね。

土・日仕事なら平日に休養必要なのでは?
・・・マラソンで鍛えた体があれば大丈夫でしょう・・・
体と相談しながら・・・


 美桜 2011/09/01 16:45
実際、働いたらお休みはゆっくりしたいと思うかもしれませんね(^o^;
キューと 2011/09/01 12:34
様子を見ながら半日ジム、とかでもいいかも(^^♪
私も何か目標持ってやってみたくなった~☆
何がいいかなぁ…昼寝は30分だけにするとか^^;
これは無理だな(>_<)
 美桜 2011/09/01 16:49
様子を見ながらですね~ 9月~3月頃までは仕事が忙しいと言っていたので!
どりり 2011/09/01 14:46
ひー、毎回10Km以上走るんですかー!スゲー!!

私の場合は、距離少なくてもいいからまずはジョグの頻度をあげないと...。
最低3Kmってことにしとこうかな...(^^;
 美桜 2011/09/01 16:53
最低3kmって…すぐですよ(・・;) 3kmすぎたら楽になるのでそこを過ぎるまで走ったら走るの楽しくなりますよ\(^O^)/
コミュ 2011/09/01 17:58
20km目標か〜
凄いね美桜さんは〜
 美桜 2011/09/02 10:57
目標ですよ。実際はまだ走ったことないからどーなるかわかりませんが^^;
コミュさんなら余裕そうですが~
tomytomy 2011/09/01 21:53
>10kmだと体が慣れたみたなので、20km走りたいと思ってます^-^
目標、高っ!マネできねぇー@@
 美桜 2011/09/02 11:00
出来るかわからないけど目標たてないといつまでも10kmで終わりにしちゃうとおもうので・・・
ハナユビ 2011/09/01 23:00
↑ 同じくっ!!
 20kmはきっついよ~。
 マネしたら、後悔するな~、絶対だよっ(笑)
うん
 美桜 2011/09/02 11:02
きつそうだけどやってみたいんだよね~^^
始めは10kmだってきつかったのに今は大丈夫だから慣れたら大丈夫なのかな?って思って・・・少しずつ距離伸ばしてみます
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