ゆっくりとした台風の動き！【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

ゆっくりとした台風の動き！
< 台風接近 　｜　災害が心配 >
【今日のできごと】
公文
【今日の感想】
　　　大型でゆっくりとした動きの台風が日本全国で
　　　爪痕を残しながら縦断中。
　　　堺でも警報がずっと出ている。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
610点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アセロラジュース（0.5人前） 42 kcal
バナナ（0.7人前） 42.1 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
13時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
20時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
鶏の照り焼き（0.7人前） 289 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
桃（0.6人前） 33.5 kcal
  1531 kcal
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