no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュ 玄米フレーク（0.8人前） 122 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（0.8人前） 139 kcal
農協牛乳 牛乳（1.5人前） 99.8 kcal
14時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1人前） 654 kcal
  1015 kcal
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