2011年9月4日（日）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

2011年9月4日（日）
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【朝ごはん】
パン、牛乳、ソーセージサラダ、フルーツヨーグルト、チョコクロワッサン
【昼ごはん】
おにぎり(2個)、マックポーク、マックフライポテト
【間食】
チョコウェハース(2個)
【晩ごはん】
アボガド寿司、ピザ(小1/3)、おにぎり(2個)、たこ焼き(2個)
【夜食】
－
【今日の感想】
プール(3時間)
炭水化物の摂り過ぎ。

【記録グラフ】
食事内容
80点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
14845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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