2011年9月5日（月）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

2011年9月5日（月）
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【朝ごはん】
ご飯、納豆、味噌汁、玉子ソーセージサラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ(270kcal)、ホットドック、菓子パン
【間食】
チョコクロワッサン、コーヒー(砂糖入り)
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、ほっけ、白菜とベーコンの煮物、ごぼうとにんじんのきんぴら
【夜食】
蒸しパン(2/3)
【今日の感想】
間食にチョコクロワッサンを我慢できずに食べてしまった。

【記録グラフ】
食事内容
85点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
9046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
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