リックのママさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年09月04日(日)
大きな被害が・・・ |
< 災害が心配
| 台風も過ぎ去って・... >
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【今日のできごと】 教会 【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
トースト(1人前) |
270 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
生協 野菜ジュース(1人前) |
35 |
kcal |
12時 |
ミックス玉(0.7人前) |
373 |
kcal |
14時 |
カステラ(0.5人前) |
79.8 |
kcal |
20時 |
カレイの煮付け(1人前) |
81.9 |
kcal |
ほうれん草のお浸し(1人前) |
25.4 |
kcal |
おくら(1人前) |
25.3 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
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1248 |
kcal |
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