きのうの世陸【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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きのうの世陸

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走幅跳3位のディマルティノってすごくない？
168cmで33歳。ブラシッチは194cm･･･。

【記録グラフ】

食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
第一屋製パン串だんご　みたらし（1人前）	129	kcal
10時
明治フルーティーレモンチョコレート 6本/箱（1人前）	59	kcal
12時
サンドルシェ五穀ロール（1人前）	134	kcal
野菜のトマトカレー煮（0.2人前）	99.4	kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前）	9.9	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト　白桃＆黄桃（1人前）	63	kcal
クノールクリーミージンジャーポタージュ 17.1g/袋（1人前）	73	kcal
15時
キリンビバレッジ FIRE アイスオレ [カン] 245g（1人前）	71.1	kcal
16時
不二家 Milky クリームプリンチョコレート 42g/箱（1人前）	242	kcal
20時
サーモンのサラダ（1人前）	197	kcal
焼き鳥　つくね　たれ（1人前）	90.1	kcal
焼き鳥　レバー　たれ（1人前）	40.5	kcal
焼き鳥　鶏皮　たれ（1人前）	158	kcal
とうもろこし（1人前）	115	kcal
	1481	kcal
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