kouhimeさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年09月05日（月）
ジム |
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< きのうの世陸
｜ ジム >
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JOG 9.0Km + 岩盤浴
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 焼き鳥 もも たれ（1人前） |
87.2 |
kcal |
| 焼き鳥 鶏皮 たれ（1人前） |
158 |
kcal |
| 10時 |
| 日本コカ・コーラ GEORGIA 微糖 エメラルドマウンテンブレンド [カン]（1人前） |
34.2 |
kcal |
| 12時 |
| カネ美食品 出来立てヘルシーポテトサラダ（1人前） |
72.2 |
kcal |
| 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば リフィル（1人前） |
333 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
17.4 |
kcal |
| パプリカ（1人前） |
10.5 |
kcal |
| 15時 |
| 赤城乳業 食べる牧場ミルク（1人前） |
172 |
kcal |
| 17時 |
| ヤマザキナビスコ 100キロカロリーパック オレオ クリスプ 23g/袋（1人前） |
100 |
kcal |
| 19時 |
| ポッカ キレートレモン Cウォーター（1人前） |
65 |
kcal |
| 23時 |
| 鰹のたたきサラダ（1人前） |
134 |
kcal |
| キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1.5人前） |
76.5 |
kcal |
| 焼き鳥 レバー たれ（1人前） |
40.5 |
kcal |
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1300 |
kcal |
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