5日目【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

5日目
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不思議なんだけど、毎日あれだけぱんっぱんにむくんで大変だった足がむくまない。
足首の表側にあかちゃんみたいなくびれができるほどだったのに。
たった数日でこんなに変わるんだ。
足首もすっきりしてて、指の間もちゃんと隙間があいてる。
すねをマッサージしてくれたんだけど、
いつもあんなに痛い痛いって騒ぐのに
まっっっっっっったく痛くなくてきょとんとしてしまった。
不思議。。。

　
　
　
　
【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オートミール（0.5人前） 152 kcal
11時
カンロ株式会社 紅茶茶館（2人前） 18.4 kcal
16時
プルコギベイク（0.3人前） 300 kcal
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
19時
オートミール（0.5人前） 152 kcal
大根（べったら漬）（4人前） 18.2 kcal
レタス（0.1人前） 1.2 kcal
Pace picante sauce（1人前） 10 kcal
  802 kcal
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