1日目【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

1日目
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今日から自由の身。

運動：ショコ30分

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  1739 kcal
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