やけ酒。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

やけ酒。
< 地デジカ。 　｜　喝！ >

飲まないつもりだったんだけどなあ。



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】スロトレ（2種類のメニューを日々交互に）
　【6月のクリア目標】24
　【本日の成果】スロトレA
　　　　　　　　　　リズミカルニーアップ50回
　　　　　　　　　　ニートゥチェスト10回
　　　　　　　　　　プッシュアップ10回
　　　　　　　　　　レッグレイズ20回

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ あと20個！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
サントリー ストロングゼロ　ダブルグレープフルーツ　500ml（1人前） 245 kcal
3時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
13時
スパゲティ ミートソース（0.8人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 240 kcal
20時
タンメン（1人前） 621 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/09/06 21:48 
これでやけ酒～？　
う～ん、翌日の事を考えると妥当か・・・
 hana_511 2011/09/06 22:47 
ほんとは1滴も飲まないつもりだったから。（笑）
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