9/5(月)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

9/5(月)
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【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
モミの木 揚げせんべい（4人前） 39.2 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
オクラ（1人前） 15 kcal
かにかま寒天（0.5人前） 22.5 kcal
22時
キャベツと大根とにんじんの浅漬け（3人前） 36.8 kcal
カジキマグロ（1人前） 92.2 kcal
オクラ（1人前） 18 kcal
かにかま寒天寄せ（1人前） 45 kcal
モロヘイヤ（1人前） 31.2 kcal
焼きなす（1人前） 12.5 kcal
きゅうり（1人前） 17.4 kcal
イカの塩辛（1人前） 72.5 kcal
アジのたたき（1人前） 174 kcal
いかとしめじ（1人前） 22.5 kcal
ピーマンとパプリカとちりめん（1人前） 22.3 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（1人前） 389 kcal
  1866 kcal
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