↓:焼サンマ来襲っ!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:焼サンマ来襲っ!
11年09月07日(水)

↓:焼サンマ来襲っ!

< ↑:ハマってるもの...  | ↑:首が痛いっす… >
↓:焼サンマ来襲っ! 画像1
今日の夕飯は、焼サンマだすっ~~~☆
しかも、生協で一尾100円の大特価サンキューセール品だぜっ!
※そんなセールないけど…(笑)

これから秋になれば、栗に芋にマツタケにサンマにカツオに柿…。
旬な食材ってば、キリがねぇぇ~~~~っ!!

これから、ますます暴食が進むな~っ!
イッチョ、カラダカラの記事も暴食レポートに切り替えるかな~(笑)

今日は、柿の種…食わなかったぞ~っ!!

その代り、大福と、亀田のカレーせんべいと、ひねり揚げと、ガリガリ君…、
思いっきり躊躇なく、食っちゃったけどね☆

ひゃほぉぉぉ~~~~~ぃ☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
万歩計
19029歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1745kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
コープ コーンフレーク チョコ(1人前) 320 kcal
13時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
イカの天ぷら(天つゆ)(0.9人前) 116 kcal
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
かぼちゃ天ぷら(0.8人前) 80 kcal
エビの天ぷら(天つゆ)(1.5人前) 189 kcal
17時
参考用:カロリー表より算出 大福(1人前) 127 kcal
揚せん(1人前) 300 kcal
Saltine Cracker クラッカー(1人前) 125 kcal
アボカドディップ(1人前) 250 kcal
22時
ご飯(1人前) 235 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮(2人前) 426 kcal
焼秋刀魚(1人前) 283 kcal
カレーせんべい(1人前) 100 kcal
23時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君(1人前) 69 kcal
  3073 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/07 10:41
た・・・・・体重がぁ~~~~~~・・・・・・Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニ、ナニッ!!。
 ハナユビ 2011/09/07 23:25
オイラも、なんで!なんで~?なんでぇ~~~っ!?…状態っす☆
原因がわかったら、食べても食べても大丈夫な身体になれるのに…(泣)
うん
syunfamily 2011/09/07 13:07
うん!
宇宙人がバレタ~~(笑)
 ハナユビ 2011/09/07 23:27
ふっふっふっ!
オイラの正体は、M78星雲のとなり、暴食星からやってきた、煎餅星人だす~っ!
ニックネームは柿ピーっす☆
よろしくね(笑)
うん
さのっちょ 2011/09/07 20:41
体重が減ってる~~~。。
信じられな~~い。。(●^o^●)
わたしのぜい肉、あげるよ。。。イッヒッヒヒヒ。。。
 ハナユビ 2011/09/07 23:28
えぇ~っと…、謹んで返品させていただけないかな~(笑)
うん
杏宏ママ 2011/09/07 23:27
やっぱり、柿の種トッピングでオフ会のときに、皆で試食。。。
まだ、その話か!!!!(爆)

ちなみに僕は今日もスイカを食べましたとさ~
 ハナユビ 2011/09/07 23:40
くぅぅぅ~っ!
でもオイラ、まだオフ会の参加…諦めてないんだっ!!
柿の種のトッピング…、良いと思うんだ☆
ピザにも合うかも!?ってひそかに思ってるよん☆
うん
hana_511 2011/09/08 00:31
> その代り、大福と、亀田のカレーせんべいと、ひねり揚げと、ガリガリ君…、
おとなしく柿の種食べといたほうが良かったんじゃ・・・。^^
 ハナユビ 2011/09/08 08:54
ストライ〜〜クっ!
この指摘…、図星が直球ど真ん中だよん☆
で〜も、食べちゃう…(>_<)
秋になったら、ガリガリ君は卒業できるな〜☆
うん
かいけいぱぱ 2011/09/08 06:29
今年はまださんま食ってないです~。
やっぱり秋はさんまですよね。
先週、スーパーで1尾50円で売ってましたよ~(^_^)
 ハナユビ 2011/09/08 08:58
安っ!!
でも、いつ高くなるかわかんないから、
食える時に食っとかないとね〜☆
うん
美桜 2011/09/08 09:07
さんま、まだ見てないな・・・
さんまも危険な食べ物じゃない??白米が進むよね^^;
 ハナユビ 2011/09/08 10:52
確かに、心配する人は心配するよね~。
だぁが!
秋の味覚には、勝てなかった~~~~っ!!
人間の環境順応能力に期待しちゃおう☆
うん
ボンド88 2011/09/08 14:52
さんまは2日に1回は食べてます。
おいしくて飽きが来ないです。
毎日でも多分大丈夫♪
安上がりな私です\(^o^)/ 
 ハナユビ 2011/09/08 15:35
おぉ〜っ!サンマフリークがこんなところにっ(^_^)
煙も味も脂もコストも、最高なんだよね〜☆
うん
YGT 2011/09/08 16:34
さんまいいっすよねえ。
1週間続いても飽きないなあ。^^
 ハナユビ 2011/09/08 19:43
なんか、秋に食べるサンマってば、
本当にそそるよね〜☆
オイラも一週間っ!問題なしっ!!
うん
浜ジョー 2011/09/08 17:58
なんか減ってる人に言われても、
説得力がない・・・。
 ハナユビ 2011/09/08 19:47
あれ〜〜っ?
オイラのこのハートが、伝わらないの〜!?
…
…
確かに、…この減り方は自分でも不明…f^_^;)
でも、しかし、多分、近々元に戻るかとψ(`∇´)ψ
うん☆
tomytomy 2011/09/08 19:44
食欲の秋、到来ですね。
僕は今日はお昼にトンカツをがっつり食べて、嫌な仕事にのぞみました。
体重増えても構うものか。
 ハナユビ 2011/09/08 19:49
おぉ〜っ!
嫌いな仕事に挑む時には、肉を暴食するに限るよ〜っ!
ところで、その仕事…もう終わった!?
うん
シトロン 2011/09/09 18:17
シトロン
ハナユビさん、・・・なぜ体重、減っているんでしょうか・・???
この現実を、アタシは、常になってみたいものです・・・笑
 ハナユビ 2011/09/09 21:38
しばしば、反動で意味不明の対jy風増量がやってきますです☆
3歩進んで2歩さがり、2歩進んで3歩さがり…。
早い話が、元通りっす(泣)
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする