no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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【朝ごはん】
7:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　酢豚　れんこんとちくわの煮物　こんにゃくのピリ辛煮　ごはん
【間食】
15:50　　　どら焼　コーヒー　カップラーメン
【晩ごはん】
23:00　　　おでん　冷奴　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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