50.2キロ。←秋の体重は一進一退！【jirikikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

50.2キロ。←秋の体重は一進一退！
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◇13th

◇ライブラリー・ハ

◇朝の体重50.2kg・体脂肪率24.7％←毎日乗ってみている私です？！

◇睡眠→8時間（9時～5時）

◇朝食（am5:30)→塩リンゴ（リンゴは半個です）

◇昼食（pm1:00）→弁当

◇夕食（pm6:15）→酢豚、玉子スープ・搾菜・ご飯１杯半

◇おやつ→夕食後に二十世紀なし
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
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