no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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63.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2081点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
116分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
12時
パスコ 黒糖ロール（3人前） 414 kcal
17時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前） 121 kcal
  2044 kcal
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