no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

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63.5kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
リョーユーパン アップルデニッシュ（1人前） 140 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
20時
どら焼き（1人前） 170 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1615 kcal
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