2011年9月9日（金）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

2011年9月9日（金）
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【朝ごはん】
ご飯、筑前煮、黒豆納豆、玉子ソーセージサラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
菓子パン、おにぎり
【間食】
おにぎり、スターバックス：きのこ＆モツァレラ
【晩ごはん】
ご飯、ロールキャベツ、ほうれん草のお浸し、茄子の塩もみ、冷奴
【夜食】
野菜ジュース
【今日の感想】
とても良い食事。これからもこの調子で。

【記録グラフ】
食事内容
92点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
14681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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