審判講習会初日【JFさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日(土)

審判講習会初日

< ラン3.5㌔  | 審判講習会二日目 >
中野先生をお迎えしての札幌市協会のバスケ審判講習会初日。

恒例の笛の鳴らし方講習から。気合いが入った。

ラン3㌔。
自転車29.46㌔

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
29.46km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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