お買い物と中本。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

お買い物と中本。
< ランチクッキング★ 　｜　大忙し >
お買い物と中本。 画像1 お買い物と中本。 画像2
今日は、ダンナとユニクロ銀座店まて行って、ファイナルシーズンの＋Ｊを購入。

一番欲しかったダウンのロングコートは売り切れていたので、テーラードジャケットにワイドストレートパンツをネイビーのセットアップで。
あとは、白のボウタイブラウス。

昨シーズンのロングジャケットがかなりよくって，大活躍だったのですけど，今シーズンのテーラードはちょっとそれに比べると生地が安っぽいかな。
そこは残念。
あとは追って発売されるコレクションもあるので，それもちょこちょこ買うかもしれない。
いずれにせよ，せめて６０kgは切らないと，本当に買いたいブランドには立ち寄れません（苦笑）。
いや，＋Ｊはかなり好きですけど。
今シーズンでおしまいというのは本当に残念だ。
お手頃なお値段で，モードな感じが出せて良かったんですけどね〜。
いいものと併せて使っても負けることなかったし。

その後は，御徒町の中本に行って，腹ごなしに浅草橋の方までお散歩して帰宅。
スカイツリーと共に映っているのはウチのダンナです。
このショットはOKというお許しがあったので載っけてみました。

今週は火水木と飲み会なのだけど大丈夫かな〜。
一応，朝昼は置き換えるつもりですけど，運動ができるのかはかなり怪しいです。

【記録グラフ】
万歩計
13483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.49℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ボノラート（1人前） 133 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
きなこ（1人前） 26.2 kcal
15時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
19時
冷奴（1人前） 83.1 kcal
清酒（純米）（0.8人前） 148 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
21時
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
  1389 kcal
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