no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
めいらく スジャータ　パンプキンスープ（1人前） 212 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
11時
ノヴァ いちじく　乾（0.5人前） 55 kcal
14時
福楽得 焼きあご（1人前） 93 kcal
チェスコ カマンベール（0.5人前） 190 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
16時
CO-OP グラハムクラッカー（1人前） 85 kcal
22時
イオン BESTPRICE うどん（1人前） 231 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
  1393 kcal
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