no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 玄米フレーク(0.5人前) 76 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ(0.5人前) 87 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
13時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
サイゼリア リブステーキ(0.5人前) 299 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
  1393 kcal
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