リックのママさん
最新の記録ノート
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11年09月12日（月）
暑さはいつまで！ |
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< アマゾンの速さにび...
｜ ちょっとホット！ >
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【今日のできごと】
公文
【今日の感想】
まだまだ暑い！
来週は長期に旅行なので涼しくなってほしい！
今日はテレビのコマーシャルを見てビックバーガーが食べたくなり
近くのマックでお昼用に買う。
カロリーを入れて反省。
やせたいと思っている人の食べ物ではない。
でもたまにはね！
夜は、お茶ずけと言いながら、ちゃんと食べました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 生協 野菜ジュース（1人前） |
35 |
kcal |
| 12時 |
| マクドナルド マックフライポテト S（1人前） |
230 |
kcal |
| マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（0.5人前） |
275 |
kcal |
| 鶏の照り焼き（0.5人前） |
207 |
kcal |
| 14時 |
| Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（1人前） |
96 |
kcal |
| 19時 |
| 江崎グリコ ごぼうの柳川風（3人前） |
111 |
kcal |
| ローソン サラダ（1人前） |
84 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| パイナップルジュース（50%）（0.5人前） |
51 |
kcal |
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1632 |
kcal |
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