「迷惑メール？」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

「迷惑メール？」
< ﾟヽ(●´ω｀●)... 　｜　「架空請求の手口！... >
【昨日のできごと】

体調が、悪いのに・・・・
朝５時半からお昼までに迷惑メールが５８通～～(怒｀・ω・´)ﾑｷｯ

全部同じ所から～～
架空請求メール・・・ってやつです。

実は、先週スマートホーン（ａｕのＡndroid IS04）に変更したため、
迷惑メールのセキュリティーが解除された為です。

ａｕショップの人に相談し、セキュリティーを再設定して
こと無きを得ました～～

ショップの店長さん言わく、実に巧妙な架空詐欺メールだと
感心していました～～～

手口・方法は１３日の日記にて～～


【今日のカロリー】
朝：おじや　ウーロン茶　一日分の野菜
小計：181kcal
昼：海鮮丼　味噌汁
小計：526kcal
夜：海鮮サラダ　馬刺し　焼きホッケ　きんきの煮物　ウーロン茶
小計：716kcal
合計：1423kcal

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おじや（0.5人前） 101 kcal
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 43 kcal
17時
サラダ（1人前） 203 kcal
馬刺し（1人前） 110 kcal
18時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
19時
鯛（1人前） 233 kcal
  1423 kcal
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