健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　stretch：do
　Walking：non
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　なし

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
  789 kcal
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