no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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< no title 　｜　玄太のひいじいちゃ... >
【朝ごはん】(8:30)会社
　コンビニフレンチトースト
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、鮭西京焼き、ラタトイユ風、ゴ＾ヤサラダ、ミニトマト、卵焼き
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、ミネストローネ、海老あんかけ、かぼちゃ煮あんこ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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