no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミリーマート 愛情むすび　野沢菜しらす（1人前） 172 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　山漬け紅鮭（1人前） 178 kcal
12時
フレスコ 1/3分の鉄分（1人前） 60 kcal
サークルK サンクス 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 41 kcal
進々堂 全粒生活　パン･オ・レ（0.3人前） 297 kcal
プリマハム ペッパーポーク（1人前） 137 kcal
15時
進々堂 全粒生活　パン･オ・レ（0.1人前） 99.1 kcal
18時
タカラ CANチューハイ（2人前） 400 kcal
なとり ビーフジャーキー（2人前） 55 kcal
20時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
宝酒造 「純」（2人前） 278 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
  2126 kcal
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