no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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3連休スタート

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
森永乳業 モウ（1人前） 231 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
19時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
  984 kcal
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