no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2664kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（0.5人前） 70 kcal
スドージャム マーマレード（1.5人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.6人前） 6.9 kcal
13時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
ケーキ（1.3人前） 268 kcal
19時
串カツ（0.8人前） 494 kcal
おにぎり（1.5人前） 284 kcal
カロリ（2人前） 222 kcal
焼酎（2人前） 370 kcal
  2664 kcal
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