９月１９日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>９月１９日
11年09月19日（月）

９月１９日
< ９月１８日 　｜　９月２０日 >
　生ピーあしゃいたつ完了。

眠い！

【記録グラフ】
ウォーキング
3.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
18時
伊藤ハム ミミガー 沖縄の海水塩仕立て（1人前） 102 kcal
19時
焼酎（1人前） 88 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
明太子（1人前） 662 kcal
21時
塩カルビ弁当（1人前） --- kcal
  1975 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE