no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
ライフ おはぎ（0.5人前） 255 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
15時
セブンアンドアイ ワッフル（0.6人前） 140 kcal
21時
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（1人前） 725 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2291 kcal
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