みたおさん
最新の記録ノート
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25年06月15日(日)
鶯の会話…↓ |
< 梅雨入り…↑
| 良い天気♪…→ >
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【朝ごはん】 526.6kcal 【昼ごはん】 448kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今日は一日中曇りの予報だったが、今現在晴天♪ また曇るのかも知れんが… などと書いてるうちに曇ってきましたわ(笑) なんとなくのどかな日曜日… さっき庭の鶯が会話してるのを聞きましたよ。 こっちで鳴くと遠くから同じように鳴くのが聞こえて また違うパターンで鳴くと同じパターンで返ってくる… あれは間違いなく会話でしたよ。 そんなのも聞けます(^^) っていうか、正直鶯うるさい(笑) 昨日の夜からWifiの調子が悪い… 動画を観てると途中で止まるります。 止まる回数も多いんです…どうなっているんだか… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.065人前) |
250 |
kcal |
SSMサンエー にしん蒲焼(1人前) |
128 |
kcal |
SSMサンエー 梅くらげ(1人前) |
11.8 |
kcal |
トップバリュ しじみ合わせみそ (1人前) |
21 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) |
24.8 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
エースコック パスタdeモッチッチ アラビアータ風(1人前) |
435 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
きゅうり浅漬け(1人前) |
13 |
kcal |
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975 |
kcal |
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