晴雲多し【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴雲多し
25年06月16日（月）

晴雲多し
< 小雨のち曇のち晴、... 　｜　晴 >
朝ベローチェ、通常出社。
新人さんとコメダ珈琲店東池袋一丁目店にてコメダブレンド、手づくりたまごドッグ。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		エセ腹筋
100回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		握力（左）
100回
握力（左）（回） のグラフ
握力（右）
100回
握力（右）（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
22回
腹筋（回） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		走行距離
84.2km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
11693点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2193歩
万歩計（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1487kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
37%
骨格筋率（%） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE