no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
4486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ドミノピザ（1人前） 1560 kcal
ポップコーンシュリンプ（1人前） 400 kcal
淡麗（2人前） 450 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
11時
ファミリーマート ハムチーズエッグサンド（1人前） 269 kcal
ファミリーマート 白いチョコパン（1人前） 313 kcal
湖池屋 ぜいたくスコーン たっぷりバーベキューソース味 [袋] 80g（1人前） 442 kcal
  4486 kcal
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