またまたお願い【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

またまたお願い
< 緊張した～ 　｜　no title >
半年のあいだにヨガができる軟らかい身体にするため
どうしたらよいのか、この連休中かんがえてみた

ヨガ教室とかスポーツクラブに
いける日はヨガやストレッチを実践できるけど
行けない日は自宅でやらないと
この硬い身体はいつまでも硬いまま。

リビングにヨガマットひいてみた

狭い
動線を遮るから、またがないと通れない
片付けが面倒
これじゃ、集中できない

できたらストレッチクッションとバランスボールも使いたいな

もう、これしかない！
きめた！
ヨガ部屋をつくる！
奥の部屋のテーブルセットとか家具をリビングに移動したら
ヨガ部屋ができるとおもう
半年の期限付きで、☆っしーにお願いしてみよう

リビングが家具であふれてしまわないか心配だけど
テレビが２台になるけど（意外と便利だったりして？）
収まらないことはないと思うの
整理整頓、お掃除がんばるから
半年だけお願いしますm(._.)m

と、お願いしてみよ～

【記録グラフ】
じんましん
0回
じんましん（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
枝豆（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
  205 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲太郎 2011/09/26 11:27 
ヨガ部屋構想、すごいっす！

半年後めちゃくちゃ柔らかくなっていそうですね～
まあどん 2011/09/27 18:49 
テレビを動かすのは断念。
部屋が狭すぎて、ビックカメラとかのテレビ売り場のようになるから。。。
ちょっと手狭ですが、ヨガルーム完成（今朝）！
natsumoto 2011/09/29 08:41 
おめでとうございます！これで心置きなく専念できますね！
１ヶ月おきにチェックしなきゃですね～
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