no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
フリトレー チートス まろやかチーズ味（1人前） 436 kcal
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
17時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（2人前） 84 kcal
  2445 kcal
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