no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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休みが終わる

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ポトフ（2人前） 398 kcal
15時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
19時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2761 kcal
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