琴奨菊が【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ケロケロママさんのトップページ>記録ノートを見る>琴奨菊が
11年09月26日（月）

琴奨菊が
< 秋空 　｜　銀座焼き鳥リフティ... >
大関昇進確実とか。
相撲見てるわけじゃないけどこのところ外国人力士の名前ばかり聞いていた気がするのでちょっとうれしい。

‥じゃなくて琴奨菊が読んでいた「成功者」の本のひとつにイチローの本があって
「どんな時でも毎日やるべきことはきちんとこなす」みたいなことがあったらしい。
ルーティンワークというと「決まりきった」的なにおいがしちゃうけど
毎日腹筋腕立てとかきちんとランするとか続ける事って大事なんだなと。

五十三次の時はノルマにしていたけど最近ゆるんできている。ゆるみはそれだけじゃなくて
最終的にカラダに帰ってきている。自業自得。へにゃ。

自分で目標立てないとね。11月末までにとりあえず当初目標の57kgをクリアする。
明日はブラジルに行く友人の壮行会なんですけどね～

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2011/09/27 00:44 
僕はとりあえず60切りたいっす・・・
 ケロケロママ 2011/09/27 00:50 
私も越しちゃったからまずそこです～
三輪昌志 2011/09/27 10:51 
私は・・・９◯ｋｇを割りたい～～。
 ケロケロママ 2011/09/27 11:13 
筋肉美が隠れてますわよ～
どりり 2011/09/27 11:13 
> 毎日腹筋腕立てとかきちんとランするとか続ける事って大事なんだなと。
もう激しく同意です！
別にハードル高くなくっていいんですよね。
仮に最終目標に達することができなかったとしても、
それまで続けられたことほど自信になるものはないと思います。

ケロママさん、ファイト～～～～！
 ケロケロママ 2011/09/27 13:06 
ど、どりりさんに励まされたら頑張るっきゃないでしょ～
syunfamily 2011/09/27 11:22 
ワテも７５キロ再挑戦する～～。
 ケロケロママ 2011/09/27 13:07 
syunさんはカラダ治すことが優先ですわよ～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE