昨【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>
11年09月27日(火)

< 壊  | 黒 >
昨夜は、涼しいを通り越して寒かったですね。
お腹を温めて寝たおかげで、村祭り終了。
あーーーーースッキリ。
お騒がせしました。m(__)m
どうにか回復。


油断しては、いけませんよね。
気を付けねば。


これから、契約に行って来ます。(^_-)-☆










では、のちほど。













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9833歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
PONPY 2011/09/27 11:38
私、なぜか夜中にお腹が痛くなっちゃって…
お腹温めて寝てたんだけど、パジャマのズボンが半ズボンだったから
足から冷えたみたい。 あんまり痛いんで長ズボンに変えて薬飲んで寝たら
それから痛みは治まっちゃった。
でもって朝一番にお通じがすっきり爽快でした。
なんか産んじゃったみたいな爽快感でしたねー 
 はりそん705 2011/09/28 11:20
冷えは来ますよー。
本当に。
風邪引く前に、腹壊れます。
この時期は、体調管理が難しくなって来ますね。
冷えは避けなければいけませんもの。
温かく過ごしたいですね。(^_-)-☆
yukatroll 2011/09/27 14:28
おお、早めに止めたね。
ヨカッタ。

わたしはまだ少し祭りの余韻なので、ミヤリサンを続けます。

 はりそん705 2011/09/28 11:21
風邪の影響でしょうか?
もしや。
タイ料理?(^^ゞ

デリケートなお腹は守ってあげねば!!!
ですよね。ふふふっふ。
mommomo 2011/09/27 21:01
なんか、その調子の善し悪しで、一日の幸せ度が決まってしまいそうです。 (苦笑)

どうぞ、お大事にしてくださいね~♪
 はりそん705 2011/09/28 11:21
体調を崩すと、テンション上げるのが大変です。

有難うございます。(^_-)-☆
紗羅月 2011/09/27 22:39
この時期、知らず知らずのうちに冷えてそうです。
我が家は養命酒の出番です~。
 はりそん705 2011/09/28 11:23
そうなの。
手・足・腰と冷えてますね。
体の中から温めねば!!!!!

生姜湯。
部屋着は下だけでも長ズボン。(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする