黒【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日(水)

< 昨  | 夜 >
今朝は朝からブラックはりそん登場。



すみません。




あぁ、反省の日々。





何とか軌道修正して、頑張りますわー。








ではでは。
諸々遅れます。



















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7415歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2011/09/28 09:07
ブラックはりそん....ブラックdeはりそん....ブラッdeはりそん....

なるほど!ブラではりそん登場かぁ~♪^o^
      パンツはヌガナイdeネ!ww
 はりそん705 2011/09/28 11:25
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

GAGAさんみたいにナイスなボデーだったら、ブラで登場しちゃいますが
そんなことしたら、社会の迷惑にw
石が飛んできます。(確実)
yukatroll 2011/09/28 09:27
今朝はわたしも一瞬灰色になりますた。
あはははは。

お互い、気持ち良く頑張りましょう。
オオオオオーーーーーっ!!!

 はりそん705 2011/09/28 11:29
すみません。
口火を切ったら、汚い言葉が飛び出しそうで。
皆さんの爽やかな朝を台無しにしてしまう。

チャンネルの切替えは難しいですが、頑張ります。
上げて行かないと上がんないですもんね。(^_-)-☆
kyo-ka 2011/09/28 09:33
私は朝からブルーです・・・
洗濯機の口コミ検索でもしようっと♪
 はりそん705 2011/09/28 11:44
洗濯機ってダメージが大きいですよね。
良いのが見つかると嬉しいですねー。fight(^_-)-☆
megulalala 2011/09/28 17:59
わーい(^O^)私はブラックはりそんさんのファンですよ~♪

私なんて一日の半分はブラックです(゜▽゜)
 はりそん705 2011/09/29 13:34
あちゃー。
ファンなんて…有難うございます。(お礼言っちゃって良いのかしら?)

爽やかな朝なのに。
いかんいかん。
反省の一日でした。(^^ゞ
taka* 2011/09/28 22:02
こちらは先週のブラックがやっと抜けてきました!
まだ修復は出来るはずだと思ってる・・・
ああ・・・スイーツ&ブラックコーヒーにしようかな~・・・柄にも無いけど!
 はりそん705 2011/09/29 13:36
人(相手)じゃなく、自分なんですよね。
うんうん。
私も大人ですから。
冷静に対処したいと思います。謝☆謝
YGT 2011/09/29 11:38
しまった。
ブラックの隠れファンなのに。
出遅れてしまった。
 はりそん705 2011/09/29 13:37
いやはや。
そう言って頂けるのは嬉しいのですが。
複雑。

ブラックにすぐ落ちる。
で、何度か浮上。
で、また落ちる。

これのくり返しですわー。
学習しないとなぁー。
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